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Eintauchen, abschalten, den Wald aus neuen Perspektiven erleben, ihn mit allen Sinnen genießen und dazu auch noch der Gesundheit etwas Gutes tun – das ist Waldbaden!

Wald­baden –
Shinrin Yoku

STRESS ABBAUEN, IMMUNSYSTEM AUFBAUEN,
GESUNDHEIT FÖRDERN.

Herzlich willkommen am Institut WALDWELT und den Waldbaden-PionierInnen Österreichs! Gesundheit, Entspannung und natürlich der Wald sind unsere ganz große Leidenschaft. Dass das gut zusammenpasst, ist für echte Waldfreunde kein Geheimnis! Welche weitreichende Wirkung der Wald nachweislich auf unsere Gesundheit hat und wie man diese anhand von einfachen Übungen deutlich intensivieren kann, fasziniert meine KollegInnen und mich seit vielen Jahren. So sehr, dass wir uns ganz dem Thema Waldbaden verschrieben haben und dieses Wissen mit Begeisterung in unseren Workshops und Ausbildungen weitergeben. So komplex wie die Heilwirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele nämlich ist, so einfach und genial ist Waldbaden. Wenn man weiß, wie’s geht!

Kurse

Wenn du dich also fragst, was Waldbaden genau ist, du noch tiefer in die Praxis
eintauchen möchtest oder am besten gleich eine Ausbildung zum Waldbaden-Trainer machen willst, dann bist du goldrichtig hier. Stöbere einfach durch unsere Website, lass dich  inspirieren und wenn du Fragen hast, melde dich einfach. Wir freuen uns!

Ausbildungen

Deine Ausbildung zum zertifizierten
Waldbaden-Trainer 2022.

Workshops & mehr

Für Einzelpersonen und Gruppen – von klassisch bis kreativ

Konzept & Bücher

Eintauchen, abschalten,
aufatmen!

EINTAUCHEN, ABSCHALTEN, AUFATMEN!

Die Wald­kraft-Triade©,
mein Übungs­konzept.

roots

Zurück zu den Wurzeln
mit Shirin Yoku.

Leiden­schaft
Wald

Waldbaden ist hierzulande noch relativ neu und so werde ich immer wieder gefragt, was gerade mich befähigt, Trainings und Ausbildungen zum Thema  Waldbaden zu geben.

Dazu möchte ich an dieser Stelle ein bisschen ausholen und von meinem Weg berichten: Ich bin diplomierte Burnout-Trainerin, habe die Basisausbildung in Waldpädagogik gemacht und bin seit Sommer 2021 die erste klinische Waldtherapeutin Österreichs. Vor vielen Jahren bin ich eigentlich zufällig auf das Thema Waldbaden gestoßen, noch lange bevor es zum „Trend“ wurde – und es hat sofort „Klick“ gemacht! Waldbaden war für mich der „Missing Link“ zischen meiner persönlichen Leidenschaft für den Wald und meiner beruflichen Tätigkeit als Burnout-Prophylaxe-Trainerin.

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